Nenän limakalvojen hyvinvointi vaikuttaa moneen. Hyvinvoivat limakalvot
* ennaltaehkäisevät flunssia
* ennaltaehkäisevät tukkoisuutta
* nopeuttavat flunssaoireista toipumista (lue flunssan hoidosta)
* vähentävät allergiaoireita
* todennäköisesti hillitsevät polyyppitautia
Limakalvojen hyvinvointia rasittavat mm. kuiva huoneilma, maantiepöly, siitepöly, allergiat, nenää aukaisevien nenäsumutteiden käyttö, kuiva pakkasilma ja flunssat. Näiden seurauksena limakalvot kuivuvat ja ärtyvät. Kokemukseni mukaan limakalvot ovat tällöin arat, vuotavat limaa herkästi ja turpoavat ja tukkeuttavat nenää. Ärtyneet limakalvot ovat lisäksi mahdollisesti kuin ”puoliavonainen haava”, jonka kautta flunssatartunnat tulee helpommin. Tässä yksi syy sairastelukierteeseen.
Tärkein hoito limakalvoille kokemukseni mukaan on kosteuttava hoito vesisumutteella. Sitä kannattaa käyttää päivittäin, ja pitää pullot esim. yöpöydällä, laukussa, ja kodin lisäksi työpaikalla. Kostutuksen voi tehdä myös Nenäkannua käyttäen. Tärkeänä lisänä hoidoissa voi käyttää nenäöljyä, joka voitelee ja hoitaa nenää.
Vettä kannattaa myös juoda riittävästi. Tutkimuksen mukaan, jos elimistö ei saa nestettä tarpeeksi, se vaikuttaa myös limakalvojen kuivumiseen. Kuivat limakalvot vaurioituvat ja ärtyvät puolestaan herkästi.
Kokemukseni perusteella, kun nenässä on todettu olevan polyyppeja, limakalvot tuntuvat lähes koko ajan aristavilta, vuotavat paljon limaa ja ovat herkät. Polyypit-artikkelissa tästä asiasta laajasti lisää.
Huomio, tämän sivuston tieto on kokemusperäistä eikä ole lääketieteellinen julkaisu. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaisiin, kun tarvitset apua.