Nenäsumutteet/nenäsuihkeet aukaisevat nenän tehokkaasti usean tunnin ajaksi, ja voivat tarjota huonona päivänä ainoan nopean tavan saada tauko tukkoisuudesta. Sumutteiden avulla olo helpottuu ja jälkitautien todennäköisyys pienenee, kun ilmastointi nenän onkaloihin toimii. Flunssassa tai nenän ollessa muuten tukossa nenäsumutetta joutuu monesti ottamaan töissä, jotta voi asioida ihmisten kanssa, eikä tukkoinen nenä hankaloita kommunikointia. Tai nenäsumute on paikallaan kun ylipäätänsä haluaa helpottaa oloa. Nenää avaavia sumutteita ovat mm. Otrivin ja Nasolin.
Nenäsumutetta kannattaa flunssan aikana käyttää ennen nukkumaanmenoa. Nenät nenäsumutteilla ei ole piristävää vaikutusta, voi sen avulla saa yleensä paremmin nukutuksi, ja nopeampi tervehtyminen on siten todennäköisempää. Mentholia sisältävät nenäsumutteet voivat avata nenää vielä paremmin kuin perussumutteet.
Nenää avaavat sumutteet voivat olla hyödyllisiä ottaa ennen lentomatkustamista mikäli nenä tukkeutuu tai limaa erittyy herkästi nousuissa ja laskuissa.
Nenäsumutteita ei pitäisi käyttää pitkää aikaa säännöllisesti, useissa valmisteita suositellaan käytettäväksi maksimissaan 10 päivää. Nenäsumutteet tuovat niin houkuttelevan helposti avun tukkoisuuteen että niiden käyttö voi jäädä päälle. Suosittelen käyttämään nenäsumutetta niin lyhyen aikaa kun mahdollista, ja kerran-kaksi päivässä. Nenää kannattaa pitää nenäsumutteen lisäksi auki tulehduskipulääkkeillä, nuhalääkkeellä, ja käyttämällä tiheään nenäkannua/suolavesi- ja öljysumutteita.
Jos nenää avaavaa sumutetta käyttöä jatkaa yli 10 päivää voi jossakin kohtaa alkaa tuntua ettei nenäsumutetta ilman pärjää. Käytännössä sumutteen käytön lopettamiseksi pitää tehdä päätös ja käyttää korvaavia keinoja. Nenäsumutteet kuivattavat limakalvoja supertehokkaasti, palautuminen ennalleen tapahtuu tuskastuttavan hitaasti ja kestää päiviä.
Tässä vinkkejä nenää avaavan sumutteen käytön lopettamiseen:
* käytä vesisumutetta pitkin päivää ja niistä ylimääräinen pois
* käytä tarvittaessa nenäkannua pari kertaa päivässä
* ota tulehduskipulääkettä kerran tai kaksi päivässä muutaman päivän ajan jotta turvotus nenässä laskisi
* ota antihistamiinia noin viikon ajan, myöskin laskee limakalvoturvotusta
* ota Duact-nuhalääkettä muutamana päivänä (duact sisältää antihistamiinia joten älä ota antihistamiinia yhtä aikaa)
* käytä kortisonisumutetta pitkäaikisen tukkoisuuden välttämiseksi
Mikäli et yllämainittujen keinojen jälkeen pääse eroon nenäsumutteen käytösä, ota yhteyttä Nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäriin.
Lue myös artikkeli nenän limakalvoista.